20 Disember 2012

Petua Cantik...

 
Salam..
Kecantikan tak dapat lari dari seorang wanita..suami kita, anak kita dan orang sekeliling suka kalau kita cantik kan...lagi cantik kalau peribadi kita pun cantik..
 
i'm also a cutie gal..yeah !!
1. Minum Banyak Air - Elakkan minuman bergas atau air berperisa seperti kopi dan teh. Amalkan untuk meminum air suam atau air mineral. Dengan meminum banyak air bersih anda mudah membuang toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan.

2. Bersenam Selalu - Ia baik untuk jasmani dan rohani. Berjalan di sekitar rumah pun merupakan suatu bentuk senaman yang mudah. Jangan malas untuk bersenam. Selepas bangun tidur, disiplin diri anda untuk melakukan sedikit senaman renggangan untuk melancarkan kembali peredaran darah.

3. Jangan Merokok - Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan.

4. Cukup Tidur - Jangan selalu berjaga malam. Kurangnya tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua dan mata lebam.

5. Kulit Perlu Rehat - Pastikan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu “bernafas”. Jangan biarkan sisa-sisa mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Bersihkan muka anda.

6. Makan Jangan Berlebihan - Anda perlu mesti makan tetapi jangan berlebihan. Makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yang diperlukan, tetapi pastikan ia menu sihat.

7. Luangkan Masa – Luangkan masa anda untuk memanjakan diri seperti membuat “facial” atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa. Ataupun nikmati saja mandian buih di rumah. Tak semestinya di salun. Anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah. Cari pelbagai jenis bunga yang wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri untuk mencantikkan tubuh badan.

8. Elakkan Stress. Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut di kamar bagi meredakan ketegangan.

9. Ketawa Penghibur Duka - Ketawalah apabila bergurau senda dengan famili atau kawan-kawan. Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka.
Sumber: Ensaiklopedia Melayu Lama

3 ulasan:

ashra berkata...

Ala,part yg luangkan masa diri sndiri x dpt cari lg.hehe.tringin nk g spa,salun ke kan.tp ank2 tamau tggl dgn sesape.hehe..tgu yg bb tu besar sket,sng papanya handle

Thanx sharing,kak.hehe.

Nana Farhana berkata...

info yang menarik dan berguna!tq mama farris =)
jemput singgah intai Premium Beautiful corset, produk kesihatan+kecantikan..lagi bertambah cantik dengan adanya PB ^__^

MaMa Rey berkata...

jarang buat senaman...peluh pun kurang keluar..ingin nak bersenam tapi tak jadi2 juga..

no9 tu selalu juga buat..ketawa dgn anak2..